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Relaks nauczycielski, czyli jak prowadząc lekcje pozostać oazą spokoju - 11.03.2026, godz. 16.00

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Cel szkolenia:

Zapoznanie z czynnikami stresogennymi, oraz różnymi technikami obniżającymi stres nauczyciela w czasie lekcji jak i po niej.

Treści:

Na szkoleniu będzie omawiane:

  • gromadzenie stresu w ciele,
  • sposoby na zmniejszenie stresu oksydacyjnego,
  • sposoby na utrzymanie higieny pracy pedagoga,
  • prewencyjne zachowania zapobiegające stresowi w pracy i w życiu prywatnym,
  • sposoby na obniżenie stresu u nauczyciela w czasie lekcji.

DBP

Dolnośląska Biblioteka Pedagogiczna we Wrocławiu
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